Představení projektu
Rádi bychom Vás přivítali na našem webu a představili náš projekt, který chceme neustále zlepšovat nejen pro Vás, ale i pro „duševní zdraví lidí v 21. století“.
Máme zkušenosti z terapeutické praxe, ze školního prostředí včetně firemního (korporátního). Našim cílem je, abyste se cítili lépe a naučili se a také nechali se inspirovat tím, jak zvládat stres.
Máme pro Vás poradnu, kam se můžete obrátit a my Vás nasměrujeme, případně povedeme dialog o Vašem problému.
Chcete se vyznat v dnešním chaotickém světě? Pojďme to spolu zkusit.
„Poraž úzkost“ a co tím myslíme? Úzkost nás provází každý den. Potažmo stres vystihuje nejlépe to, co prožíváme. K emocím „stresových situací“ patří úzkost a je dobré, ji umět zvládat. Chceme Vás to naučit a přesahem pak o to více, že poznáte sami sebe!
Přiklady stresu: ráno mi zazvoní budík, nestíhám na autobus, zavolá mi kolega, že má problém v práci, moje dítě dostane poznámku, troubí na Vás v autě, nestihl(a) jste nakoupit, atd.
Podpořte Balancino.cz a Pomozte nám bojovat proti úzkosti
Vítejte na stránkách www.balancino.cz, aplikace zaměřené na zlepšování duševního zdraví. Naše mise je poskytovat nástroje a podporu, které vám pomohou najít rovnováhu a zvládat úzkost. Podpořte nás svým darem na účet 247480835/0600 a přidejte se k naší komunitě.
Zlepšování Aplikace
Marketing
Online Poradny
Děkujeme vám za vaši podporu!
Ahoj,
jsem Petr a pracuji jako psychoterapeut. Dříve jsem pracoval s dětmi a dospívajícími s poruchami chování a jejich rodiči, řešil jsem také šikanu a poradenství na školách.
Později jsem se věnoval lidem se závislostí a nyní pracuji ve své vlastní praxi, kde se věnuji lidem s duševním onemocněním a problematice s tím související. Práci také doplňuji jako lektor na stress management ve firmách.
Dejte nám o sobě vědět? Máte dotaz? Prosbu? Napište prosím.
Proč Poražúzkost?
Poražúzkost je spjatý s naší webovou a mobilní aplikací "balancino" (www.balancino.cz), která byla stvořena pro budování a prevenci lepšího duševního zdraví Vás a naší společnosti.
"Úzkost" je bazalní emoce tvořena od narození a doprovází nás při každodenních činnostech. Například nechci někomu něco říct, protože je mi jeho reakce opravdu nepříjemná? Ano, je to úzkost, která nám v tom hraje roli. Stane se neštěstí, úzkost je emoce, která Vás patrně prvně postihne a pak již záleží, jak dále se budeme chovat, respektive s úzkostí zacházet.
A pokud budeme vědět, co nám pomáhá úzkost zvládnout, budeme se cítit lépe. Například být s lidmi, kterými chci. Nebo si půjdu zaběhat, protože mi to dělá dobře.
A práce s úzkostí také obsahuje říci si šéfovi o větší plat, mluvit o svých emocích, v partnerství se nebát sdělit druhému, co potřebuji, i když sdělení není zrovna pozitivní atd.
Ahoj,
jmenuji se Monika a jsem začínající psychoterapeutka. Jako vystudovaná speciální pedagožka jsem mnoho let pracovala s dětmi, včetně dětí s ADHD a s poruchami chování a emocí. Později jsem zkušenosti sbírala s dospělými lidmi s duševním onemocněním.
Nejvíce jsem se pak věnovala lidem se závislostí na návykových látkách, kde jsem se zaměřovala jak na zvládání života se závislostí, tak také na jejich rodičovské kompetence.
Dejte nám o sobě vědět? Máte dotaz? Prosbu? Napište prosím.
A proč balancino?
Je to jako balanc, tedy vyváženost. Vyváženost v životě.
Jsme zastánci být pevně na nohou. Myslím tím konkrétně:
- Někdy se v životě cítíme dobře a někdy zrovna ne?
- Někdy se Vám daří a někdy se Vám nedaří?
- S některými lidmi vycházíme dobře, s některými hůře a snažíme se nebýt v konfliktu?
- Někdy se hádáme a někdy si lichotíme?
- Není to jen černá nebo bílá?
Směřujeme k tomu, abychom se cítili dobře a tzv. měli klid, jen v průběhu času, někdy přijde i těžká událost... A snažíme se to vybalancovat a vrátit zpět do dobrých kolejí!! O tom tedy mluvíme, a proto Balancino :-)
Zinzino a Balancino
Věda nám koluje v žilách. Jsme průkopníky testované výživy na míru ze Skandinávie.
Nenechávejte své zdraví náhodě. Pomůže vám odhalit a obnovit nedostatek základních živin za 120 dní.
Nastavujeme novou normu pro doplňky stravy. S důkazem v písemné formě.
Než začnete užívat naše doplňky stravy, nechte se otestovat, poté každé 4 měsíce sledujte svůj pokrok a ověřte si, že jste na správné cestě.
První pomoc?
Nějak se cítíte a nějak tomu nerozumíte? Napište nám a rádi Vám poradíme? Na naší platformě a v on line poradně Vám rádi poradíme? Hezký den, Petr
Život začíná tam, kde končí hranice komfortní zóny...