Proč Poražúzkost?

Poražúzkost je spjatý s naší webovou a mobilní aplikací "balancino" (www.balancino.cz), která byla stvořena pro budování a prevenci lepšího duševního zdraví Vás a naší společnosti. 

"Úzkost" je bazalní emoce tvořena od narození a doprovází nás při každodenních činnostech. Například nechci někomu něco říct, protože je mi jeho reakce opravdu nepříjemná? Ano, je to úzkost, která nám v tom hraje roli. Stane se neštěstí, úzkost je emoce, která Vás patrně prvně postihne a pak již záleží, jak dále se budeme chovat, respektive s úzkostí zacházet.

A pokud budeme vědět, co nám pomáhá úzkost zvládnout, budeme se cítit lépe. Například být s lidmi, kterými chci. Nebo si půjdu zaběhat, protože mi to dělá dobře. 

A práce s úzkostí také obsahuje říci si šéfovi o větší plat, mluvit o svých emocích, v partnerství se nebát sdělit druhému, co potřebuji, i když sdělení není zrovna pozitivní atd.

Internetová a mobilní aplikace „Balancino“ je určena pro všechny, kteří na sobě chtějí pracovat a působit pozitivně na své duševní zdraví. Vznikla také pro lidi (klienty), kteří se chtějí dostat k terapeutovi a začít na sobě pracovat, nežli se dostanou na řadu v dlouhých čekacích termínech (v současnosti až 3 měsíce).

Podle posledních výzkůmů narůstají potíže s depresí, úzkostí včetně závislostí u dospívajících a dětí. Rádi bychom tímto také působili preventivně i v této oblasti. Snažíme se také lidé učit správného režimu i dle pravidel cirkadiánního rytmu. K dispozici je také poradna, která poskytuje jak první kontakt při potížích (včetně rodičů), tak i správné nasměrování k řešení daného problému.

Cílem projektu „Balancino“ je stále se rozvíjet a reagovat na aktuální potřeby posílení duševního zdraví ve společnosti.

Sledujeme výzkumy a nejmodernější poznatky chceme aplikovat do praxe.  

Rádi bychom s Vaší pomocí vytvořili program, jak se efektivně bránit šikaně, udělali první pomoc v oblasti domácího násilí. Tímto směrem pokračovali i se zapojením odborníků z praxe. 

Děkujeme za Vaši pozornost. Tým Balancino